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中新网青海新闻8月26日电(罗元凯 刘进峰)近来，武警青海总队机动某支队营区掀起“科学练习、健康强能”学习热潮。具有国家级社会体育指导员资质的余乐斌教练及其团队，为官兵展开科学健身与练习伤防治教育教导。
此次教导结合底层部队实战化练习需求和高强度体能特色，旨在将顶尖体能练习理念和办法引进日常军事练习，包括上肢力气与安稳性构建、单双杠技巧与拉力提高、中心力气强化、下肢爆发力开展及运动康复与养分弥补等范畴，以从源头上防备和削减练习伤，提高练习质效。
教育中，余乐斌教练结合参与尖端电视体能比赛的经历与见地，摒弃“唯分量论”“胡来苦练”等传统观念，向官兵教授“精准发力”“形式优先”“安稳与操控”等科学练习准则，经过动作形式剖析、过错纠正、针对性辅佐练习和互动答疑，协助官兵了解人体运动科学原理，把握安全高效提高体能的办法。
该支队某中队党江涛说，引进余乐斌教练这样的优质当地健身资源，既提高了官兵个别体能本质和练习伤病防备才能，也在官兵中树立了“科学施训、健康组训”的现代化练习理念，为部队提高中心军事才能、实行使命使命注入新动能。
在康复与养分课程中，作为国家级社会体育教员的余乐斌为官兵供给专业体系的后勤保证常识，让官兵学会经过科学拉伸放松、养分膳食调配及康复性练习，使身体快速从疲惫中康复，坚持备战状态。
余乐斌表明，能将专业健身技术带给官兵，助力他们科学提高体能、削减练习伤，比任何冠军头衔都有含义，期望这些常识能成为官兵军旅生计的坚实保证，这也是其作为体育工作者价值的最大表现。(完)
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