j9九游会老哥俱乐部:
清晨的松花江，水波微澜。斯大林公园友谊宫旁，晨练的人群里，一簇身影分外有目共睹——他们并非手轻脚健，头发多已斑白，却在单杠上划出一道道充溢力气的弧线。这里是“冰城单杠队”的“根据地”，一群均匀岁数60岁以上的白叟十年如一日，用旋转的身体，叙述着关于酷爱、合作与城市温情的共同故事。
68岁的高龙滨是队里的“技能担任”。只见他双手紧握单杠，身体如离弦之箭般腾空，正反大回环趁热打铁数十个，动作流通舒展，引得岸边漫步的游客纷繁停步，迸发出阵阵惊叹。“老高这身手，一点不像奔七的人！”老伙计们笑着玩笑。召集人郭相军，65岁，看着眼前热烈的现象，眼中满是慨叹：“十多年了，咱们伙儿都是退休后聚到这儿的。从抓杠都吃力开端，你扶我一把，我教你一招，就这么日复一日‘卷’了起来。”这份坚持，不只带来了健旺的体魄，更悄然“卷”走了许多人的颈椎、腰椎恶疾。“奇特得很，练着练着，那些老毛病不知不觉就轻了。”郭相军说。
部队里，藏着几位“扫地僧”。他们是早年黑龙江省体操队的专业队员，曾在赛场上叱咤风云。现在，他们褪下战袍，却将一身技艺化作忘我的教授。“看见咱们想学，咱们就搭把手，图个乐呵！” 一位不肯泄漏名字的老教练朴实地说。正是这些默默无闻的责任辅导，十年间点着了上千位单杠爱好者的热心，也吸引着远方的来客。
57岁的徐敏，被队友们亲热称为“阿敏”或“杠花”。七年前刚退休的她，偶尔路过这片单杠区，瞬间被那股子不服输的达观劲儿感染。“其时就觉得，这精气神儿太棒了！”在几位老教练一点点没有保存的免费辅导下，阿敏从零起步，一点点探索。汗水浸透了衣衫，手臂磨出了茧子，但她乐此不疲。只是一年，前后大回环、踏杠等高难动作已被她沉着把握。她常对慕名而来的外地朋友说：“咱哈尔滨的场所好，杠友水平高，更可贵的是这份同舟共济的热心。来这儿，不光是练杠，更是感触咱冰城人的精气神儿！”
这个夏天，友谊宫江岸的单杠区，多了几张了解又新鲜的面孔——来自河南郑州的王先生一家祖孙三代，还有他们的两个郑州朋友家庭。这已是他们接连第二年专程来哈“打卡”。“上一年偶尔发现这宝地，就爱上了！”王先生说。他们的行程里，中心大街、老道外巴洛克是景色，而每天雷打不动来友谊宫“签到”练单杠，则成了融入冰城日子的典礼。
“哈尔滨天儿是真舒畅，但更暖人的是这些老哥哥、老姐姐！”王先生的爱人指着正在辅导他们动作的本地杠友，“人家水平那么高，教起来却一点架子没有，手把手，分文不取。这份旷达和热心肠，让咱们外地人心里特别暖。”在冰城“老师傅”们的倾囊相授下，王先生配偶已能完结十余个正反大回环，同行的王女士也练得身手不凡。王先生一家现已决议：“今后每年夏天，都来哈尔滨住上两三个月！这儿是消暑天堂，是健身乐土，更是人情味浓浓的‘第二故土’。”